|
當然，兒童近視也分真性近視和假性近視。北京大學兒童視覺發育中心副主任醫師肇龍說，要做一個全面眼科檢查，測眼壓、查眼底，要查顯微鏡，檢查眼睛結構有沒有改變等，首先排除有沒有其他眼科疾病，其次是做散瞳驗光，通過一些藥物讓睫狀肌來放松，來測是真性近視還是假性近視。對于假性近視的孩子，如果配上眼鏡，會誘導向真性近視發展，如果是真性近視，就要采取合理的治療方案，讓近視不要加深太快。 近視雖然不可逆，但是近視的發展是可以控制的！ “小學階段是控制近視的最佳時期。”趙明威指出，臨床上觀察，8-16歲的青少年兒童，近視進展非常迅速，所以我們建議這個年齡段的人群可以選擇角膜塑形鏡。角膜塑形鏡是目前眼視光界普遍認可的控制近視發展的有效措施。 記者也了解到，臨床常用的控制近視進展的手段主要有光學和藥物兩類。光學手段中佩戴角膜塑形鏡（簡稱“OK鏡”）。藥物手段中目前有阿托品、哌侖西平、7-甲基黃嘌呤等。 判斷近視是否進展，不能只是做視力表檢查。 視力表檢查是最常見、最簡單的一種檢測視力的方法。但是，李莉指出，近視進展的原因是多因素的，如果僅僅用視力、驗光檢查結果觀察的話，很難發現近視進展的原因。李莉告誡家長，孩子出現近視到醫院檢查，不單是通過視力表檢查視力、驗光，還應該檢查角膜曲率、眼軸長度等等。 在視力篩查上，一般在孩子出生六個月時就可以做屈光篩查，特別對父母有高度近視遺傳因素的孩子，更應該早一點進行篩查，來判斷一下孩子是否有近視或者有發生近視的趨勢，提前干預，一年左右再復查一次。 那么，日常生活中，家長應該如何幫助孩子預防近視呢？ 魏文斌建議兒童、青少年近視防控需堅持遵守以下“五項紀律”： 一是避免長時間近距離用眼。比如看書不連續超過1個小時以上。 二是每天“目浴”陽光。陽光使瞳孔縮小景深增加；更重要的是曬太陽后人體大腦就會分泌一種可以抑制眼軸延長的化學物質，可以預防近視。如果每天能有2小時、每周堅持10小時的戶外活動，近視發生比例就會明顯下降，近視加重機會也會明顯減少。 三是飲食均衡，睡眠充足。學齡前和學齡期孩子，身體處于發育階段，眼睛也處在發育階段，眼睛也需要充足營養供給。因此孩子們不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，保證營養均衡。另外要保證睡眠，睡覺可以讓眼睛得到休息，足夠的睡眠才能緩解視力疲勞。 四是養成科學用眼“三個一”“三不要”習慣。在日常的學習過程中，要求孩子堅持眼睛距離書本1尺，手距筆尖1寸，胸距桌緣1拳的讀寫習慣。牢記看書“三不要”：不要在陽光直射或暗弱光線下讀書；不要躺著趴著看書；不要在行走的車廂看書。 五是堅持做眼保健操。 對此，中日友好醫院的眼科專家還補充說，兒童持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘，之后應該休息10分鐘。兒童操作各種電子視頻產品時間，每次不宜超過20分鐘。每天累計時間建議不超過1小時。兩歲以下兒童盡量避免操作各種電子產品。眼睛與各種電子熒光屏的距離一般為屏幕面對角線的5倍～7倍，屏幕面略低于眼高。兩歲以下兒童盡量避免應用夜光燈。兒童應避免過度的藍光暴露，比如LED燈、熒光燈等高頻藍光源。少用或避免飲用碳酸飲料。 兒童近視防控刻不容緩。今年，北京將建立兒童視力健康電子檔案，以助力近視防控。該電子檔案覆蓋0－6歲的所有常住人口。如果發現了問題，體檢機構將給家長提供建議，甚至幫助轉診。這些電子健康檔案也將與教委對接，以便相關機構能提供更有效的干預。3月22日，國家衛生健康委發布了《兒童青少年近視防控健康教育核心信息》。《核心信息》可被看作是《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的具體細化和實踐。這些行動和方案對近視防控戰略的落實、從源頭抓防控起到很好的示范效應和可行性路徑。近視防控，全民行動，讓我們以家庭為單位，許孩子一片光明的未來！（人民健康綜合人民日報、健康時報、健康報、生命時報、新華社） (責任編輯：Doctor001) |
