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男性千萬(wàn)別這樣睡影響生育 進(jìn)入夏季，沒(méi)有了被子、毯子的束縛，人們的睡姿更加隨意起來(lái)。不過(guò)你知道嗎，睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)不能一味順從個(gè)人習(xí)慣和感官舒適。來(lái)自歐洲的性學(xué)研究報(bào)告表明，睡姿與人的性功能密切相關(guān)，有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺(jué)姿勢(shì)引起的。 對(duì)性健康危害最大的睡姿是俯臥。因?yàn)榕恐瘯?huì)使男性陰囊溫度升高，并且這些熱量不容易及時(shí)散發(fā)出去，對(duì)精子生長(zhǎng)有不良影響，甚至?xí)绊懮?br /> 并且，當(dāng)身體重量作用于胸腹部，使心臟受到壓迫時(shí)，還會(huì)影響男性身體的血液循環(huán)，包括生殖器官的血液循環(huán)。而長(zhǎng)期血液供給不足，有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。同時(shí)，其胃腸、膀胱等臟器也會(huì)因受到壓迫而影響正常功能。 另外，青春期男孩經(jīng)常趴著睡，頻繁壓迫陰囊，刺激陰莖，還容易造成遺精過(guò)頻。 睡覺(jué)的時(shí)候如果選擇過(guò)高的枕頭，也可能影響性健康。因?yàn)檎眍^過(guò)高會(huì)導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。時(shí)間一長(zhǎng)，有可能對(duì)性欲、性能力產(chǎn)生影響，甚至導(dǎo)致性冷淡的問(wèn)題。 對(duì)男性來(lái)說(shuō)，健康的睡姿有很多種，側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥都是不錯(cuò)的選擇。尤其是半側(cè)臥的同時(shí)雙腿微屈，不但能使整個(gè)身體得到充分的休息，而且不壓迫內(nèi)臟器官，能使生殖系統(tǒng)得到良好的調(diào)養(yǎng)。 男性補(bǔ)陰退熱應(yīng)多吃這種肉 從中醫(yī)純補(bǔ)的推理出發(fā)，認(rèn)為鴨依水而生，故其肉有滋陰補(bǔ)腎作用，鴨肉還可補(bǔ)虛生津、利尿消腫，適合因陰虛內(nèi)熱引起的低燒、便秘、食欲不振、干咳痰稠、水腫積液等癥，也適合肺結(jié)核患者食用。《本草綱目》稱鴨肉可“填骨髓、長(zhǎng)肌肉、生津血、補(bǔ)五臟”。《日用本草》稱鴨肉可“補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津”。《滇南本草》稱：“老鴨同豬蹄煮食，補(bǔ)氣而肥體；同雞煮食，治血暈頭痛”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴨肉性寒，除可大補(bǔ)虛勞外，還可消毒熱、利小便、退瘡癤，這是多數(shù)溫?zé)嵝匀馇蓊愃僖姷摹?br /> 以鴨肉入食療和藥膳，民間認(rèn)為肉老而白、骨烏黑者為上品，過(guò)于肥膩的老鴨應(yīng)去掉油。鴨肉性寒，故脾胃虛寒、腹部冷痛、大便溏瀉、因寒痛經(jīng)者不宜多用。 以鴨肉為主的食療方介紹如下： 涼血止血方：用于因血熱妄行引起的咯血、便血或痔瘡出血。老鴨一只，去內(nèi)臟及頭足，砂鍋清水燉至八分熟，加入鮮藕、鮮竹筍各半斤，燉熟，酌加鹽、味精等調(diào)料，吃肉喝湯。注意不可加辣椒、八角等溫?zé)嵴{(diào)料。 清熱養(yǎng)陰方：用于陽(yáng)熱亢盛、陰液虧虛引起的高血壓、高血脂、心腦血管硬化等證。瘦鴨一只，去頭及內(nèi)臟，切塊、砂鍋燉至半熟，加水發(fā)海帶和去皮切塊的荸薺各半斤，文火燉熟，撈去浮油，分次吃肉喝湯。 滋陰養(yǎng)胃方：適合因脾胃有熱、胃陰不足引起的口舌生瘡、咽干口燥、食欲不振、大便燥結(jié)等癥。老鴨一只，洗凈切塊，保留鴨內(nèi)金，燉半熟時(shí)加入百合100克、黑木耳50克（水發(fā)），文火燉熟，吃肉喝湯。調(diào)料中少用花椒、大料、桂皮，以免有傷胃陰。 利尿消腫方：用于因脾腎不足引起的小便不利、尿少、水腫。老鴨一只去內(nèi)臟，赤小豆半斤，先泡半日后用紗布包妥，與鴨共燉，快熟時(shí)加入冬瓜約500克，酌加調(diào)料，文火燉熟，以喝湯為主，鹽不可多加，以保持清淡。 多吃西瓜對(duì)男性的一大好處 印度的研究人員近日發(fā)現(xiàn)水果可治療不育。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素，可以幫助增加不育男性的精子數(shù)量。 研究人員調(diào)查了年齡在23歲至45歲之間的男性，實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接的聯(lián)系。 五類藥物會(huì)影響男性性功能 激素類藥物、利尿類藥物、降壓類藥物、鎮(zhèn)靜類藥物、抗精神病類藥物等，對(duì)性功能都會(huì)有一定影響。 自古以來(lái)，醫(yī)學(xué)界都在尋找保持“久盛不衰”醫(yī)治陽(yáng)痿等性功能障礙的靈丹妙藥，但始終未能達(dá)到理想境地。反倒是在臨床上發(fā)現(xiàn)許多可能導(dǎo)致男性性欲低減和性功能障礙的藥物，給患者帶來(lái)精神與肉體上的極大痛苦。這就需要人們了解相關(guān)知識(shí)，準(zhǔn)確掌握藥性，以免在治病的同時(shí)再添病。根據(jù)臨床分析，影響性功能的藥物主要有以下幾類： 一、激素類藥物 雌激素：臨床上常用雌激素類藥物治療良性前列腺增生癥。 這些患者不僅會(huì)發(fā)生男性乳房增生、胡須生長(zhǎng)減少及減慢，而且還會(huì)出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、精液量減少等明顯的副作用。 腎上腺皮質(zhì)激素：腎上腺皮質(zhì)激素如強(qiáng)的松、強(qiáng)的松龍、地塞米松等是臨床應(yīng)用極廣的藥物。即使在男科學(xué)領(lǐng)域也能找到它的用武之地。比如，可以用來(lái)治療具有抗精子抗體的免疫性不育癥，以抑制患者的免疫反應(yīng)，但當(dāng)每天用藥量達(dá)20毫克時(shí)，即可出現(xiàn)性功能障礙癥狀。此外，長(zhǎng)期服用這類藥物有可能誘發(fā)糖尿病、高血壓、肥胖，這些病本身可影響性功能，由這些病帶來(lái)的精神抑郁也能繼發(fā)性影響到男性性功能。 睪酮：睪酮曾作為能“返老還童”的性激素而風(fēng)靡一時(shí)，至今仍有些人視之為“仙丹妙藥”，有些陽(yáng)痿患者打幾針見效后，盲目濫用，結(jié)果病情非但不再好轉(zhuǎn)，反而加重。這是由于大量外來(lái)的睪酮抑制了垂體和睪丸的內(nèi)分泌功能，使內(nèi)源性睪酮分泌減少，特別是那些心因性陽(yáng)痿患者本來(lái)就不缺少睪酮，用藥后反而干擾了正常代謝和內(nèi)分泌功能。因此，除了確實(shí)具有明顯內(nèi)分泌功能障礙者外，一般不要濫用睪酮。 人絨毛膜促性腺激素：有針對(duì)性地使用，可治療少精癥和男子性功能障礙，但一定要明確診斷確屬適應(yīng)癥才能應(yīng)用。 利尿藥安體舒通：是一種醛固酮對(duì)抗藥，它能抑制睪酮合成酶的活性，使睪酮合成減少，血中水平下降，使22％的男性出現(xiàn)性欲減退，若每日服用量不超過(guò)100毫克，對(duì)性功能影響較少。 環(huán)丙氯地孕酮：用藥期間可導(dǎo)致生殖內(nèi)分泌軸系紊亂，一周左右即可見性欲減退、陰莖勃起不堅(jiān)、陽(yáng)痿等癥狀，久用可導(dǎo)致少精子或不育。 二、利尿類藥物 利尿藥使體內(nèi)鉀丟失，血鉀濃度下降使神經(jīng)肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能導(dǎo)致陰莖勃起減弱。 三、降壓類藥物 降壓藥是影響男性性功能的最常見藥物，服降壓藥的病人可有25％的陽(yáng)痿，而不服藥的健康人中只有7％的陽(yáng)痿，同時(shí)服降壓藥者中有25％的人出現(xiàn)射精障礙。 四、鎮(zhèn)靜類藥物 大劑量安定直接對(duì)大腦邊緣系統(tǒng)有特異作用，直接降低或增強(qiáng)性欲和性功能。安定等有肌肉松弛作用，通過(guò)脊髓傳出神經(jīng)可致性欲減退和陽(yáng)痿。這類藥物還有利眠寧、巴比妥和安眠酮等。 五、抗精神病類藥物 有些藥物使精囊括約肌麻痹、射精能力衰退，有些藥物可導(dǎo)致睪酮水平下降、精子生成障礙。如氯丙嗪、奮乃靜、甲硫達(dá)嗪等具有對(duì)抗α腎上腺素的作用，能抑制陰莖海綿體充血和排精過(guò)程使病人發(fā)生陽(yáng)痿和射精困難。其中甲硫達(dá)嗪所致性功能障礙的發(fā)病率可高達(dá)60％，而其他藥物大概在25％左右。 其他類藥物，如抗胃腸痙攣的藥物會(huì)降低平滑肌緊張度，使男性勃起不良，性欲減退，出現(xiàn)性抑制。長(zhǎng)期服用谷維素，特別是大劑量時(shí)容易出現(xiàn)陽(yáng)痿。洋地黃能降低性欲，造成勃起障礙。 中藥是如何解酒的 苦參具清熱燥濕、殺蟲利尿之功，《名醫(yī)別錄》載其“除伏熱腸擗，止渴，醒酒……”《本草經(jīng)疏》亦載苦參“消酒，除渴，明目，止純血痢、疳痢極效。” 菊花能疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷，易醒，共干葛（宜葛花——筆者注）煎湯。” 白扁豆能健脾、化濕、消暑。《本草圖經(jīng)》載其“主女子帶下。兼殺酒毒，亦解河豚毒。” 肉豆蔻有溫中行氣，固腸止瀉，消食之功。《日華子本草》載其“調(diào)中，下氣，止瀉痢，開胃，消食。皮外絡(luò)，下氣，解酒毒，治霍亂。”《得配本草》亦認(rèn)為其“消宿食，解酒毒。” 枳（木具）子能治酒醉，煩熱，口渴，嘔吐，二便不利等。《滇南本草》明確提出其“治一切左癱右瘓，風(fēng)濕麻木，能解酒毒……”《世醫(yī)得效方》擬枳木具子丸治“飲酒多發(fā)積”。此外，枳木具子也能解酒。 葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過(guò)度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等。《脾胃論》有葛花解酲（酲：醉后神志不清）湯，《滇南本草》有葛花清熱丸等，均療醉酒。此外，葛根、葛谷（葛的種子）也有醒酒作用。 草果具燥濕散寒、除痰截瘧之功，因氣芳香，有辟濁之性，《本草》引李杲云：“溫脾胃，止嘔吐，治脾寒濕、寒痰……消宿食，解酒毒、果積，兼辟瘴解瘟。” 高良姜有散寒止痛，溫中止嘔之功。《本草從新》載其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。” 購(gòu)買中藥材要小心五大貓膩 為了使賣相好看，將枸杞染色；為了增加重量，將黨參加硫磺泡水、冬蟲夏草加硫化鋁；茯苓用面粉加石灰造假、豬生骨熬膠的骨渣加工充當(dāng)鹿角霜或龍骨……中藥材摻假同樣是不法分子牟取暴利的重災(zāi)區(qū)。 廣州中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)家級(jí)藥材鑒定專家譚樹輝教授對(duì)記者說(shuō)，目前市場(chǎng)上常見的中藥材中就有100多種被不法分子經(jīng)常造假，且手法多多，如用同名異物或以劣充好，或摻雜質(zhì)增重量等等。主要有5種手法： 貓膩1 利用與正品同科而不同種的植物或動(dòng)物，取性狀似部分冒充正品藥材。如薄荷用不含薄荷腦成分的綠薄荷或野薄荷充當(dāng)；西洋參用普通生曬參充當(dāng)。尤其是目前整個(gè)市場(chǎng)的南板藍(lán)根、南大青葉幾乎都是假品，卻還大行其道。 貓膩2 利用與正品不同科屬的植物或動(dòng)物取類似部分冒充正品藥材。如天麻用美人蕉科植物蕉芋根莖或菊科植物大麗菊的塊根充當(dāng)；檀香用柏科植物側(cè)柏的木材加噴漆料充當(dāng)；此外還有桑枝、杜仲沉香、麥冬等假品，不但無(wú)正品功效、甚至有的有毒。 貓膩3 摻雜質(zhì)增重量。不少藥品人為摻入雜質(zhì)，影響藥效，不但較珍貴藥材如麝香、牛黃、熊膽、蟾酥、冬蟲夏草等有摻入人造的類似雜質(zhì)，而普通的藥材，尤其是貨源緊缺或銷售量大宗的藥材摻雜也就較普遍，如海金沙、沙范子、蒲黃、菟絲子等常摻入沙泥總量達(dá)30%-50%，冬蟲夏草、上鱉、海馬、全蝎等動(dòng)物腹內(nèi)常充滿沙泥或插入鉛鐵金屬物，或侵濃鹽水經(jīng)干燥含有大量鹽結(jié)晶。 此外，目前又發(fā)現(xiàn)新的摻假手段，將一種化學(xué)礦物溶于水后加藥材稀透后干燥，外觀難以看出，但重量可增加30%甚至50%以上。曾有人試驗(yàn)過(guò)一市斤冬蟲夏草約有3000多條，摻入雜質(zhì)后一市斤只有2000多條；此外其他根類飲片，如桔梗、白癬皮等也有摻入雜質(zhì)現(xiàn)象。這種中藥不但治不好病反而會(huì)引起治療副作用。 貓膩4 人工偽造、以假充真。其造法是：以低價(jià)材料，顏料造型仿制或用類似品直接加工。例如有用泥、松香顏料仿制成型印上金字招牌的原個(gè)進(jìn)口血竭，石灰淀粉制的茯苓方粒，用骨膠壓制而成的冬蟲夏草，莪術(shù)加工成三七。據(jù)說(shuō)，市場(chǎng)上的羚羊角絲及羚羊角骨片大多數(shù)是用羊角及羊角骨塞加工的；90%以上紫河車都是人造假品。 貓膩5 藥材經(jīng)提煉成分的藥渣再加工利用混充正品。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有菊花、丹參、人參等等，主要成分都沒(méi)有了，只是無(wú)藥性的殘?jiān)尾缓貌『θ瞬簧佟?br /> PK假貨 1.了解正品中藥材的性狀，包括大小，色澤，表面特征，質(zhì)地，斷面特征及氣味等。若同樣一種藥材重量明顯比普通的重，就要打個(gè)問(wèn)號(hào)，或許當(dāng)中摻了鐵釘之類的假，或是大量泡水。 2.了解市場(chǎng)價(jià)格行情。如果同一種中藥，特別是貴重中藥材，價(jià)格超常便宜，也要小心，這有可能是假劣品或混淆品。 幾種常見中藥材識(shí)別 冬蟲夏草 正品：正品冬蟲夏草，由真菌幼蟲復(fù)合體及頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成，蟲體似蠶，長(zhǎng)1.6～6.5厘米。表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個(gè)，近頭部的環(huán)紋較細(xì)，頭部紅棕色，全身有足8對(duì)，近頭部3對(duì)，中部4對(duì)較明顯，近尾部1對(duì)，尾如蠶尾，質(zhì)脆，易折斷，斷面乳白色非纖維狀，有細(xì)縱皺紋，頂端稍膨大，質(zhì)柔韌，斷面類白色至黃白色，有如同草菇、香菇的香氣。 偽品：主要有： 1、地蠶（廣西蟲草或土蟲草）； 2、人工制蟲草（是用石膏粉或面粉摻膠用模型壓制而成，表面黃色或棕黃色，足8對(duì)均勻排列，脊部橫紋粗排列整齊，子座是短褐色插入，質(zhì)硬，斷面角質(zhì)狀，嚼之有面粉石膏味）； 3、亞香棒蟲草（產(chǎn)于湖南、廣西、江西和安徽等地）。 天麻 “鸚哥嘴，凹肚臍，外有環(huán)點(diǎn)干姜皮，松香斷面要牢記。”這是鑒別天麻真假的口訣。這口訣中，松香斷面是判斷天麻真?zhèn)蔚闹匾罁?jù)。 正品：天麻采收后因加工壓扁，呈扁長(zhǎng)橢圓形，皺縮，有時(shí)稍彎曲，頂端有尖而微彎的紅棕色芽苞（俗稱“鸚哥嘴”）；末端有圓臍形疤痕（俗稱“凹肚臍”）。表面呈淡黃色或淺黃棕色，略透明。 偽品：偽天麻有蕉芋根、羊角天麻、入地老鼠、馬鈴薯、大理菊等五種最為常見。 (責(zé)任編輯：Doctor001) |
