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健康生活 疫情是一場大考，也是人們擁抱新生活的契機。這里說的“新”，是與此前相比更健康、更文明、更綠色、更科學的生活方式。戴口罩，勤洗手，用公筷，保持社交距離……防疫養成的好習慣，融入了我們的日常生活，改寫著我們的生活方式。雖然看上去只是小小的生活細節，但實際上這也是社會文明進步的生動寫照。 古人言“上工治未病”，預防是最經濟也是最有效的健康策略。佩戴口罩成為一種日常習慣，大家感嘆“感冒都少了”；用餐使用公筷公勺，更加健康衛生；“一米線”可以避免扎堆，減少病毒傳播的風險……疫情給所有人上了一堂公共衛生教育課，也讓人們得以借機重新審視自己的生活習慣，為人們過上文明健康新生活提供指引。 有研究表明，在影響健康的因素中，有60%與生活方式和行為存在直接關系，好的生活習慣和行為讓人們身心健康。每個人都是自己健康的“第一責任人”，在日常生活中保持健康衛生好習慣，不僅意味著增強自身“免疫力”，更意味著將病毒可能的傳播途徑堵死，從而為更多人的健康提供保障。所以說，養成文明健康的生活習慣，不僅利己還利他，對推動社會發展和進步，大有裨益。 好習慣不只是防疫之需，更是長久之需，也不僅是特殊時期的應時之舉，而理應成為文明新常態。在常態化疫情防控之下，我們該如何適應“新生活”？疫情之下掀起一時熱潮不難，難的是如何將防疫養成的文明生活方式和習慣長期保持、堅持下去。當然，好習慣不會自動定型，要想發揮持久效用，還有賴于全社會共同努力，讓自律與他律形成良性互動，把好做法、好習慣推廣開來、堅持下去。比如，去年10月，《廣州市文明行為促進條例》開始實施，“倡導用餐實行分餐制、使用公筷公勺”，為文明新風尚護航。對于個人而言，讓防疫好習慣成為生活常態，將好習慣轉化為持久性的文明行為，可能才是把握防疫帶來的文明契機、守護防疫成果的題中之義。 當前，這場疫情防控的硬仗正處在決戰決勝的關鍵期。人人心中都要繃緊疫情防控這根弦，每個人都該嚴格踐行防疫好習慣。讓防疫好習慣定格下來，成為文明新風尚、健康新追求，我們才能更好地擁抱幸福生活。 （張冬梅） (責任編輯：Doctor001) |
