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合谷穴位于大拇指和食指根部之間的指蹼處，人們習慣稱之為“虎口”。找準合谷穴的竅門是：把一只手的拇指指骨關節橫紋放在另一只手的虎口邊緣上，彎曲拇指，指尖所對應的位置即為該穴。 明代《針灸大成》記載的“四總穴歌”中有一句“面口合谷收”，說的就是合谷穴。它在臨床上的應用非常廣泛，對于頭痛、牙痛、目赤腫痛、三叉神經痛、耳鳴、耳聾等頭面部疾病，以及牙齦或咽喉腫痛等熱病均有明顯療效。 合谷穴用于止痛時的按摩手法是：用拇指尖按住合谷穴，沿第二掌骨(即食指下面的骨頭)的中點處往掌骨方向掐按，仿佛有種摳到骨頭里的感覺，產生的酸麻感覺會放射至中指尖。 按揉合谷穴還能有效止手汗。搭檔復溜穴（位于內踝與跟腱之間凹陷處向上兩橫指）按揉，止汗效果更好。可先重點揉合谷穴2分鐘，再輕揉復溜穴。 (責任編輯：Doctor001) |
